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향후 유망직종, 디지털 디톡스 코치 "당신은 스마트폰 없이 얼마나 버틸 수 있나요?"하루 평균 스마트폰 사용 시간 7시간, 1년이면 2,500시간을 스마트폰 화면 앞에서 보낸다?우리는 점점 디지털 기기에 지배되는 삶을 살고 있다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하고, 하루 종일 SNS와 메신저 알람에 반응하며, 밤에는 유튜브나 넷플릭스를 보다 잠든다.이런 생활이 당연한 것처럼 보이지만, 뇌와 정신 건강에는 심각한 영향을 줄 수 있다.📌 주의력 저하📌 수면 장애📌 불안 및 우울증 증가📌 생산성 저하이러한 문제를 해결하기 위해 등장한 직업이 바로 **디지털 디톡스 코치(Digital Detox Coach)**다.디지털 디톡스 코치는 사람들이 디지털 기기의 과도한 사용을 줄이고, 더 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는 전문가다.그렇다면,.. 2025. 2. 15.

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